Rămâi activ în noul an cu Apple Watch

Media

• Textul acestui articol

  02 ianuarie 2026

  NOUTATE

  Rămâi activ în noul an cu Apple Watch

  Noile cercetări din cadrul studiului Apple Heart and Movement arată că participanții cu Apple Watch își mențin nivelul de exerciții fizice dincolo de începutul noului an

  Apple Watch este cel mai bun partener de fitness și sănătate, care susține utilizatorii să-și atingă și să-și mențină obiectivele în 2026. Apple Watch oferă motivație de fitness zilnică pentru milioane de persoane din întreaga lume, alături de informații importante despre antrenamentele și sănătatea lor.

  O nouă analiză a datelor din cadrul studiului Apple Heart and Movement arată că utilizatorii Apple Watch își cresc constant nivelul de exerciții fizice în ianuarie și îl mențin dincolo de începutul noului an Pentru motivație suplimentară, participanții cu Apple Watch pot să obțină inelul în cadrul premiului ediție specială de Anul Nou de luna aceasta.

  Apple Watch ajută utilizatorii să rămână motivați și consecvenți în noul an

  Mulți oameni renunță la rezoluțiile de fitness de Anul Nou înainte de a doua vineri din ianuarie, cunoscută și ca Quitter's Day (Ziua celor renunță). O nouă analiză a datelor furnizate de aproximativ 100.000 de participanți în cadrul studiului Apple Heart and Movement pe parcursul a patru ani a arătat că participanții cu Apple Watch își mențin în mod consecvent nivelul exercițiilor fizice dincolo de Quitter's Day (Ziua celor renunță).

  În fiecare an, în urma unei scăderi a duratei medii a exercițiilor fizice în perioada sărbătorilor din noiembrie și decembrie, durata medie a exercițiilor fizice pentru utilizatorii Apple Watch din cadrul studiului nu doar că a crescut rapid în ianuarie, ci a și continuat să progreseze până la începutul primăverii. În primele două săptămîni din ianuarie, peste 60% din utilizatorii Apple Watch au crescut durata exercițiilor fizice zilnice cu peste 10% față de media din decembrie. E de reținut faptul că mulți utilizatori Apple Watch au menținut acel nivel de exerciții fizice dincolo de Quitter's Day (Ziua celor renunță) și pe parcursul următoarelor luni. Aproape 80% dintre cei care au crescut durata exercițiilor fizice au menținut nivelul crescut în a doua jumătate a lunii ianuarie, 90% din grupul respectiv menținând nivelurile ridicate în februarie și martie.

  Analiza a inclus participanți la studiu care au optat să partajeze datele Activitate și au purtat în mod consecvent Apple Watch pe parcursul mai multor ani. Studiul Apple Heart and Movement, realizat în colaborare cu Brigham and Women's Hospital, American Heart Association și Apple, a inclus paste 250.000 de persoane din State Unite care au fost de acord să participe.¹

  Motivează-te și rămâi activ cu un premiu ediție limitată Apple Watch

  Pentru a da startul noului an, utilizatorii Apple Watch pot să obțină inelul în cadrul premiului ediție limitată de Anul Nou după ce completează toate cele trei inele Activitate timp de șapte zile consecutiv în ianuarie.

  Mai multe modalități de a continua mișcarea cu Apple Watch

  Apple Watch este cel mai popular ceas din lume, iar pe parcursul anului acesta le oferă utilizatorilor informații motivaționale și practice care elimină barierele dintre utilizatori și informațiile lor de fitness și sănătate. Utilizatorii pot și să:

  • monitorizeze o varietate de antrenamente cu algoritmi personalizați, bazați pe știință, pentru puls și calorii, în aplicația Exerciții, care utilizează un model AI și ML puternic pentru mișcare — instruit cu 50 de milioane de ore de date despre activitate — pentru a oferi valori avansate pentru alergare, ciclism, înot, drumeție și multe altele; 

  • rămână motivați acceptând provocările Activitate și partajând, să-și urmărească progress cu rezumate Săptămânale și tendințe și să-și monitorizeze valorile cheie de fitness, cum ar fi sarcină de antrenament, fitness cardio și recuperare cardio;

  • își monitorizeze somnul, să primească informații despre sănătatea cardiacă, să își monitorizeze ciclul menstrual, să își gestioneze medicamentele, să monitorizeze nivelurile zgomotului ambiental și multe altele;

  • beneficieze de o suită de experiențe în aplicații terțe, precum Strada și Runna pentru alergători, Golfshot și 18Birdies pentru jucătorii de golf și multe altele.

  Gama Apple Watch susține obiectivele tuturor în noul an:

  • Apple Watch Series 11 oferă cel mai complex set de funcții de sănătate de până acum, cu notificări despre hipertensiune și aplicația ECG, autonomie mai mare a bateriei, o carcasă din sticlă și mai durabilă și capabilități 5G celulare, totul în cel mai subțire și mai confortabil design.

  • Apple Watch SE 3 oferă funcții remarcabile de sănătate, fitness, conectivitate și siguranță și capabilitățile puternice ale cipului S10, inclusiv un ecran mereu activ și încărcare rapidă, cu o valoare incredibilă.

  • Apple Watch Ultra 3, cel mai bun ceas pentru sport și aventură, include S.O.S. urgențe prin satelit, cel mai mare ecran de până acum pe un Apple Watch, o autonomie a bateriei de 42 de ore și informații importante despre sănătate.

  1. Pentru a afla mai multe despre aplicația Apple Research, accesează apple.com/ios/research-app.

  Persoane de contact cu presa

  Linie de asistență media Apple

  media.cee@apple.com

  Copiază text

• Conținut media în acest articol

  Descarcă toate imaginile